SCHÖN, DASS DU DA BIST!
In unseren Kursen stehen Kinder und Erwachsene im Mittelpunkt. Wir legen besonderen Wert auf einen achtsamen und wertschätzenden Umgang miteinander. Dadurch entsteht für alle eine tolle Atmosphäre, in der frei experimentiert, gelernt und gespielt werden kann. (Wir sind gerne per du in der Kommunikation 😊)
Bei Fragen, Anregungen und Feedback darfst du dich sehr gerne bei mir melden:
E-Mail: info@schule-der-achtsamkeit.de
Mobil/WhatsApp: +49 176 62292113
Standorte
Zum Standort Höchstadt
Hauptstr. 17, 91315 Höchstadt
Zum Standort Neustadt Aisch
Marktplatz 2, 91413 Neustadt Aisch
Kurse, Veranstaltungen und Workshops aller Standorte
Pilates (HÖS, Sonntags um 11:20 Uhr)
4. Januar 2026
Kursstart: 04.01.2026 um 11:20 Uhr Kurs: 4 Einheiten á 60 Min / Drop-in: 1 Einheit á 60 Min Kursleiterin: Nina Fries Kursort: Höchstadt
Core Circuit - Zirkeltraining (HÖS, Mittwochs um 17:00 Uhr)
7. Januar 2026
Termine: 07.01. - 11.02. um 17:00 - 17:45 Uhr Drop-in 1 Einheit á 45 Min. Kursleiterin: Stephanie Müller (Physiotherapeutin) Ort: Höchstadt
Ballett für Einsteiger mit Vorerfahrung (Erwachsene) (HÖS, Mittwochs - 17:45 Uhr)
7. Januar 2026
Termin: Mittwochs 17:45 – 18:45 Uhr Dauer: Januar - Juli (Kurs findet nicht in den Ferien und an Feiertagen statt und nicht am 08.07.) Preis: 45 EUR (monatlich) Ihr könnt jederzeit in den laufenden Kurs einsteigen! Kursleiterin: Ruth Zum Kurs am besten in Leggins, T-Shirt und Ballettschuhe/Gymnastikschuhe kommen, lange Haare möglichst zum Zopf binden.
Ganzkörperkräftigung - Krankenkassenzertifiziert (Hös, Di. 13.01. um 10:30 Uhr)
13. Januar 2026
Kursstart:13.01.2026 um 10:30 Uhr Dauer: 10 Einheiten á 60 Min. Kursleiterin: Stephanie Müller Kursort: Höchstadt
AUSGEBUCHT - Kletterzwerge & Klang (10-18 Monate) - (HÖS, 13.01.26 um 10:30 Uhr)
13. Januar 2026
Kursstart: 13.01.2026 um 10:30 Uhr 5 Einheiten á 60 Min. Kursleiterin: Luisa Grad Kursort: Höchstadt
Motorikwerkstatt 2,5-4 Jahre (HÖS, 15.01. um 15:00 Uhr)
15. Januar 2026
Kursstart: 15.01. um 15:00 Uhr 5 Einheiten á 60 Minuten Alter: ca. 2,5-4 Jahre (Mit Bezugsperson)
Musikzwerge (2-5 Jahre) Kurs - (NEA, Do. 15.01. um 16:00 Uhr)
15. Januar 2026
Termin: 15.01. - 12.02. um 16:00 - 17:00 Uhr
Alter: ca. 2-5 Jahre (Mit Bezugsperson)
Kursleiterin: Janine Lauckner
Kursort: Neustadt
Lebe dein Strahlen – Circle Anahata-Chakra (NEA, 15.01. um 19:00 Uhr)
15. Januar 2026
Termin: 15.01. um 19:00 - 21:30 Uhr Kursleiterin: Stephanie Heinlein Ort: Neustadt
Tanz dich frei – Ein Raum für deinen Ausdruck (NEA, 15.01. um 20:00 Uhr)
15. Januar 2026
Termin: 15.01. um 20:00 - 21:30 Uhr Kursleiterin: Helena Klammer Kursort: Neustadt
Kraftquelle für Dein neues Jahr (HÖS, Fr. 16.01. um 18:00 Uhr)
16. Januar 2026 - 6. Oktober 2025
Termin: Fr. 16.01. um 18:00 - 19:15 Uhr Kursleiterin: Simone Utz Veranstaltungsort: Höchstadt
Kletterzwerge & Klang (10-24 Monate) - (HÖS, 19.01. um 10:30 Uhr)
19. Januar 2026
Kursstart: 19.01.26 um 10:30 Uhr Dauer: 4 Einheiten á 1 h Kursleiterin: Luisa Grad
Wunderwerkstatt & Klang (HÖS, 20.01.26 um 09:00 Uhr)
20. Januar 2026
Kursstart: 20.01.26 um 09:00 Uhr Dauer: 4 Einheiten á 60 Min. Kursleiterin: Luisa Grad Kursort: Höchstadt
Babymassage (ab der 5. Woche) (Hös, Di. 20.01. um 12:00 Uhr)
20. Januar 2026
Kursstart: 20.01. um 12:00 Uhr Die Stunde am 07.02. ist Samstags und mit Partner:in Dauer: 6 Einheiten á 60 Min. Kursleiterin: Stephanie Müller Kursort: Höchstadt
Singzwerge (1-2 Jahre) - (NEA, Di. 20.01. - 10.02. um 16:00 Uhr)
20. Januar 2026
Termin: Di. 20.01.-10.02. um 16:00 - 17:00 Uhr Dauer: 4 Einheiten á 60 Min. Kursleiterin: Janine Lauckner Kursort: Neustadt
Barre-Workout (Level 2) - (NEA, Di. 20.01. - 10.03. um 18:30 Uhr)
20. Januar 2026
Kursstart: Di. 20.01. - 10.03. um 18:30 Uhr Dauer: 8 Einheiten á 60 Min. Kursleiterin: Nelly Martin Kursort: Neustadt Aisch
Geburtsvorbereitung (Hös, 20.01.26 um 18:45 Uhr)
20. Januar 2026
Vinyasa-Yoga (NEA, Di. 20.01. - 10.03. um 19:45 Uhr)
20. Januar 2026
Termin: 20.01. - 10.03. um 19:45 - 21:00 Uhr Dauer: 8 Einheiten á 75 Min. Kursleiterin: Nelly Martin Kursort: Neustadt
Hatha Yoga & Sound - (HÖS, Mi 21.01. - 11.02. um 18:00 Uhr)
21. Januar 2026
Termin: Mi 21.01. - 11.02. um 18:00 - 19:30 Uhr Dauer: Kurs 4 Einheiten á 90 Min. / Drop-in 1 Einheit á 90 Min. Kursleiterin: Elisa Kreß Kursort: Höchstadt
Hatha Yoga & Sound - (NEA, Do. 22.01. - 12.02. um 17:30 Uhr)
22. Januar 2026
Kurs: Do. 22.01. - 12.02. um 17:30 Uhr Kurs: 4 Einheiten á 90 Min. / Drop-in 1 Einheit á 90 Min Kursleiterin: Elisa Kreß Kursort: Neustadt
Tanz dich frei – Ein Raum für deinen Ausdruck (NEA, Do. 22.01. um 20:00 Uhr)
22. Januar 2026
Termin: Do. 22.01. um 20:00 - 21:30 Uhr Kursleiterin: Helena Klammer Kursort: Neustadt
Barre-Workout (Level 2) - Kurs (NEA, Fr. 23.01. - 13.02. um 9:00 Uhr)
23. Januar 2026
Kursstart: 23.01. um 9:00 - 10:00 Uhr Dauer: 4 Einheiten á 60 Min. Kursleiterin: Nelly Martin Kursort: Neustadt Aisch
Barre-Workout - Drop-in (NEA, Fr. 23.01. um 9:00 Uhr)
23. Januar 2026 - 6. Februar 2026
Kursstart: 23.01. um 9:00 - 10:00 Uhr Kursleiterin: Nelly Martin Kursort: Neustadt Aisch
Barre Rückbildung - Kurs (NEA, Fr. 23.01. - 13.02. um 10:30 Uhr)
23. Januar 2026
Kursstart: Fr. 23.01. um 10:30 Uhr Dauer: 4 Einheiten á 60 Min. Kursleiterin: Nelly Martin Kursort: Neustadt Aisch
Barre Level 1 (Einsteiger) - Kurs (NEA, Fr. 23.01. – 13.02. um 12:00 Uhr)
23. Januar 2026
Kursstart: Fr. 23.01. um 12:00 - 13:00 Uhr Dauer: 4 Einheiten á 60 Min. Kursleiterin: Nelly Martin Kursort: Neustadt Aisch
Ätherische Öle: die täglichen Helferlein für die ganze Familie (HÖS, 23.01.26 - 17:00 Uhr)
23. Januar 2026
Termin: 23.01.26 17:00 - ca. 19:00 Uhr Kursleiterin: Luisa Grad Kursort: Höchstadt
Die Kraft des Atems (Hös, Sa. 24.01. um 17:00 Uhr)
24. Januar 2026
Termin: 24.01. um 17:00 – 18:00 Uhr Kursleiterin: Katharina Schech Kursort: Höchstadt
In der Ruhe liegt die Kraft – Klangmeditation in der Gruppe (NEA, 26.01. um 20:00 Uhr)
26. Januar 2026
Termin: 26.01.2026 um 20:00 -20:45 Uhr Kursleiterin: Sarah Schröder Kursort: Neustadt
Tanz dich frei – Ein Raum für deinen Ausdruck (NEA, Do. 29.01. um 20:00 Uhr)
29. Januar 2026
Termin: Do. 29.01. um 20:00 - 21:30 Uhr Kursleiterin: Helena Klammer Kursort: Neustadt
Barre-Workout - Einzeltermin (NEA, 30.01. um 9:00 Uhr)
30. Januar 2026 - 6. Februar 2026
Kursstart: 30.01. um 9:00 - 10:00 Uhr Kursleiterin: Nelly Martin Kursort: Neustadt Aisch
Schwangerschaftsyoga (HÖS, Fr. 30.01. - 20.03. um 17:30 Uhr)
30. Januar 2026
Kursstart: Freitags 30.01. - 20.03. um 17:30 Uhr Dauer: 8 Einheiten á 75 Min. Kursleiterin: Mona Hartmann Kursort: Höchstadt
Raising Kids Multilingual with Confidence — Without Pressure (HÖS, So. 01.02. um 10:00 Uhr)
1. Februar 2026
Termin: So. 01.02.2026 Kurlseiterin: Jovana Torres Kursort: Höchstadt
Tänzerische Früherziehung (ca. 3-4 Jahre) (Hös, Dienstags um 15:45 - 16:30 Uhr)
3. Februar 2026
Termine: Dienstags ab 03.02. um 15:45 - 16:30 Uhr Dauer: Februar - Juli (Kurs findet nicht in den Ferien und an Feiertagen statt) Kursleiterin: Ruth Preis: Komplett 6 Monate 255 EUR / Monatlich 42,50 EUR Kursort: Höchstadt
Kinderballett Anfänger (ca. 5-6 Jahre) (Hös, Dienstags um 16:30 - 17:15 Uhr)
3. Februar 2026
Termine: Dienstags ab 03.02. um 16:30 - 17:15 Uhr Dauer: Februar - Juli (Kurs findet nicht in den Ferien und an Feiertagen statt) Kursleiterin: Ruth Preis: Komplett 6 Monate 255 EUR / Monatlich 42,50 EUR Kursort: Höchstadt
Kinderballett Anfänger (ca. 6-8 Jahre) (Hös, Dienstags um 17:15 - 18:00 Uhr)
3. Februar 2026
Termine: Dienstags ab 03.02. um 17:15 - 18:00 Uhr Dauer: Februar - Juli (Kurs findet nicht in den Ferien und an Feiertagen statt) Kursleiterin: Ruth Preis: Komplett 6 Monate 255 EUR / Monatlich 42,50 EUR Kursort: Höchstadt
tänzerische Früherziehung (ca. 3-4 Jahre) (Hös, Mittwochs um 16:15 - 17:00 Uhr)
4. Februar 2026
Termine: Mittwochs ab 04.02. um 16:15 - 17:00 Uhr Dauer: Februar - Juli (Kurs findet nicht in den Ferien / an Feiertagen und am 08.07. statt) Kursleiterin: Ruth Preis: Komplett 6 Monate 245 EUR / Monatlich 42,50 EUR Kursort: Höchstadt
Kinderballett - Fortgeschrittene (7-9 Jahre) (Hös, Mittwochs um 17:00 - 17:45 Uhr)
4. Februar 2026
Termine: Mittwochs ab 04.02. um 17:00 - 17:45 Uhr Dauer: Februar - Juli (Kurs findet nicht in den Ferien / an Feiertagen statt und nicht am 08.07.) Kursleiterin: Ruth Preis: Komplett 6 Monate 245 EUR / Monatlich 42,50 EUR Kursort: Höchstadt
Tanz dich frei – Ein Raum für deinen Ausdruck (NEA, Do. 05.02. um 20:00 Uhr)
5. Februar 2026
Termin: Do. 05.02. um 20:00 - 21:30 Uhr Kursleiterin: Helena Klammer Kursort: Neustadt
Barre-Workout - Einzeltermin (NEA, 06.02. um 9:00 Uhr)
6. Februar 2026 - 6. Februar 2026
Kursstart: 06.02. um 9:00 - 10:00 Uhr Kursleiterin: Nelly Martin Kursort: Neustadt Aisch
Kinder-Häkelkurs – spielerisch, kreativ & mit ganz viel Herz(NEA, Fr. 06.02. um 16:00 Uhr)
6. Februar 2026
Kursstart: Fr. 06.02. - 27.02. um 16:00 Uhr Dauer: 4 Einheiten á 105 Min. Alter: ab 10 Jahren (jüngere Kinder nach Absprache) Kursleiterin: Mariya Jaroni Kursort: Neustadt
Workshop Loopschal – kuschelig, kreativ & ganz ohne Häkelnadel (NEA, Fr. 06.02. um 18:00 Uhr)
6. Februar 2026
Termin: 06.02. um 18:00 - 19:30 Uhr Kursleiterin: Mariya Jaroni Preis: 29 EUR (inkl. Material) Kursort: Neustadt
Kraftquelle für Dein neues Jahr (HÖS, Fr. 06.02. um 18:00 Uhr)
6. Februar 2026 - 6. Oktober 2025
Termin: Fr. 06.02. um 18:00 - 19:15 Uhr Kursleiterin: Simone Utz Veranstaltungsort: Höchstadt
Die Kraft des Atems (NEA, Sa. 07.02. um 17:00 Uhr)
7. Februar 2026
Termin: 07.02. um 17:00 – 18:00 Uhr Kursleiterin: Katharina Schech Kursort: Neustadt
Tanz dich frei – Ein Raum für deinen Ausdruck (NEA, Do. 12.02. um 20:00 Uhr)
12. Februar 2026
Termin: Do. 12.02. um 20:00 - 21:30 Uhr Kursleiterin: Helena Klammer Kursort: Neustadt
Barre-Workout - Einzeltermin (NEA, 13.02. um 9:00 Uhr)
13. Februar 2026 - 6. Februar 2026
Kursstart: 13.02. um 9:00 - 10:00 Uhr Kursleiterin: Nelly Martin Kursort: Neustadt Aisch
Workshop Häkelkorb – dein erstes (oder nächstes) Lieblingsstück (NEA, Fr. 13.02. um 18:00 Uhr)
13. Februar 2026
Termin: 13.02. um 18:00 - 21:00 Uhr Kursleiterin: Mariya Jaroni Preis: 75 EUR (inkl. Material) Kursort: Neustadt
Workshop Schlüsselanhänger / Handy-Gurt mit Bobbiny Garn (NEA, Fr. 20.02. um 18:00 Uhr)
20. Februar 2026
Termin: 20.02. um 18:00 - 19:30 Uhr Kursleiterin: Mariya Jaroni Preis: 29 EUR (inkl. Material) Kursort: Neustadt
Kletterzwerge & Klang (10-24 Monate) - (HÖS, 23.02. um 09:00 Uhr )
23. Februar 2026
Kursstart: 23.02.26 um 09:00 Uhr Dauer: 5 Einheiten á 1 h Kursleiterin: Luisa Grad
Kletterzwerge & Klang (10-24 Monate) - (HÖS, 23.02. um 10:30 Uhr )
23. Februar 2026
Kursstart: 23.02.26 um 10:30 Uhr Dauer: 5 Einheiten á 1 h Kursleiterin: Luisa Grad
Laub Lauser ca. 2-5 Jahre (HÖS, Mo. 23.02.-23.03. um 15:30 Uhr)
23. Februar 2026
Beckenboden - Rückbildung (Krankenkassenzertifiziert) (HÖS, Di. 24.02. - 12.05. um 9:00 Uhr)
24. Februar 2026
Termin: 24.02. - 12.05. um 9:00 Uhr Dauer: 10 Einheiten á 60 Min. Kursleiterin: Stephanie Müller Kursort: Höchstadt
Kinderyoga 4-6 Jahre (NEA, Di. 24.02. um 17:00 Uhr)
24. Februar 2026
Kursstart: Di. 24.02. um 17:00 Uhr Dauer: 5 Einheiten á 45 Min Kursleiterin: Stephanie Heinlein Kursort: Neustadt
Die Kraft des Atems (Hös, Di. 24.02. um 18:30 Uhr)
24. Februar 2026
Termin: 24.02. um 18:30 – 19:30 Uhr Kursleiterin: Katharina Schech Kursort: Höchstadt
Hatha Yoga & Sound - (NEA, Do. 26.02. - 19.03. um 17:30 Uhr)
26. Februar 2026
Kurs: Do. 26.02. - 19.03. um 17:30 Uhr Kurs: 4 Einheiten á 90 Min. / Drop-in 1 Einheit á 90 Min Kursleiterin: Elisa Kreß Kursort: Neustadt
Workshop Kuscheltier – dein erstes selbstgehäkeltes Herzensstück (NEA, Fr. 27.02. um 18:00 Uhr)
27. Februar 2026
Termin: 27.02. um 18:00 - 21:00 Uhr Kursleiterin: Mariya Jaroni Preis: 65 EUR (inkl. Material) Kursort: Neustadt
Die Kraft des Atems (NEA, Fr. 06.03. um 18:30 Uhr)
6. März 2026
Termin: 06.03. um 18:30 – 19:30 Uhr Kursleiterin: Katharina Schech Kursort: Neustadt
Klangschalenmeditation (HÖS, Di. 10.03. um 19:00 Uhr)
10. März 2026
Termin: Di. 10.03. um 19:00 - 20:00 Uhr Kursleiterin: Maria Staudigel Kursort: Höchstadt
Kimchi: Tradition trifft Trend (NEA, Do. 12.03. um 19:00 Uhr)
12. März 2026
Termin: Do, 12.03.2026 um 19:00 - ca. 21:30 Uhr Kursleitung: Vera Ell, zert. Obst- & Kräuterpädagogin - Wildkräuteria Kosten: 46 EUR (inkl. Material, Rezept & Glas) Kursort: Neustadt
Klangschalenmeditation (HÖS, So. 15.03. um 19:00 Uhr)
15. März 2026
Termin: So. 15.03. um 19:00 - 20:00 Uhr Kursleiterin: Maria Staudigel Kursort: Höchstadt
Geburtsvorbereitung (Hös, Di. 17.03.26 um 18:45 Uhr)
17. März 2026
Klangschalenmeditation (HÖS, Di. 24.03. um 19:00 Uhr)
24. März 2026
Termin: Di. 24.03. um 19:00 - 20:00 Uhr Kursleiterin: Maria Staudigel Kursort: Höchstadt
Workshop Handytasche mit Bobbiny Garn – praktisch, kreativ & entspannt (NEA, Fr. 27.03. um 18:00 Uhr)
27. März 2026
Termin: 27.03. um 18:00 - 21:00 Uhr Kursleiterin: Mariya Jaroni Preis: 55 EUR (inkl. Material) Kursort: Neustadt
Klangschalenmeditation (HÖS, So. 29.03. um 19:00 Uhr)
29. März 2026
Termin: So. 29.03. um 19:00 - 20:00 Uhr Kursleiterin: Maria Staudigel Kursort: Höchstadt
Kinder-Häkelkurs – spielerisch, kreativ & mit ganz viel Herz(NEA, Fr. 10.04. um 16:00 Uhr)
10. April 2026
Kursstart: Fr. 10.04. - 08.05. um 16:00 Uhr Dauer: 4 Einheiten á 105 Min. Alter: ab 10 Jahren (jüngere Kinder nach Absprache) Kursleiterin: Mariya Jaroni Kursort: Neustadt
Geburtsvorbereitung (Hös, Di. 09.06. - 14.07. um 18:45 Uhr)
9. Juni 2026
Geburtsvorbereitung (Hös, Di. 22.09. - 27.10. um 18:45 Uhr)
22. September 2026
FAQ
Wo findet der Kurs statt?
Höchstadt:
Hauptstraße 17, 91315 Höchstadt
Wenn ihr vor der Eisdiele steht müsst ihr den kleinen Gang hinter laufen, dann befindet sich der Eingang auf der linken Seite.
Neustadt:
Marktplatz 2, 91413 Neustadt an der Aisch (1. OG)
Wo kann ich parken?
Höchstadt
- Hinter der Alten Mälzerei, Steinwegstr. 1A – Fußweg ca. 2 Min.
- Parkplatz am Engelgarten – Fußweg ca. 5 Min.
- Parkplatz am Vogelseck – Fußweg ca. 3 Min.
Neustadt
- Großparkplatz (Jean-Paul-Allee) – Fußweg ca. 5 Min.
Wie kann ich bezahlen?
Du bekommst vor Kursbeginn eine Mail mit der Rechnung bzw. den Zahlungsinformationen.
Wir bevorzugen eine Überweisung.
Barzahlung ist nach Absprache auch möglich.
Kartenzahlung bieten wir nicht an.
Bekomme ich eine Teilnahmebestätigung für die Krankenkasse?
Bei den Krankenkassen Zertifizierten Kursen erhältst du am Ende des Kurses die entsprechende Teilnahmebestätigung. Da diese die Information enthält, wie oft du teilgenommen hast können wir diese nicht vor dem Kurs ausstellen.
Bei nicht zertifizierten Kursen stellen wir auf Anfrage eine Teilnahmebestätigung aus. Z.B. als Nachweis für Bonusprogramme der Krankenkassen. Dazu schreibe bitte eine Mail mit dem entsprechenden Kurs an info@schule-der-achtsamkeit.de oder spreche die Kursleiterin an.