Selbstverteidigung für Frauen (HÖS, 30.12. um 13:30 Uhr)

Sicherer fühlen – Selbstbewusstsein stärken

Unser Ziel ist es, dass du dich in jeder Situation sicher fühlst – ob in der Stadt, am Abend oder am Arbeitsplatz. Mit unseren Kursen baust du nicht nur Selbstbewusstsein auf, sondern lernst auch, wie du dich effektiv verteidigen kannst. Das bewährte Aufmerksamkeitstraining hilft dir, deinem Bauchgefühl zu folgen und richtig zu reagieren. Schärfe dein Gefahrenradar und lerne, wie du geplante Angriffe im Keim ersticken kannst.

Für wen sind die Kurse geeignet?

Unsere Kurse sind für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren vorgesehen. Egal, ob du keine Vorkenntnisse hast oder bereits Erfahrung in Selbstverteidigungstechniken besitzt – unsere Trainingseinheiten sind so aufgebaut, dass jede Teilnehmerin in ihrem eigenen Tempo Fortschritte machen kann.

Alle Infos findest du auf der (externen) Website https://selbstverteidigung-kleinlein.de/kurse/selbstverteidigung-fuer-frauen/

Veranstaltungsdetails

Datum: 30. Dezember 2025

Startzeit: 13:30

Endzeit: 17:00

Veranstaltungsort: Hauptstr. 17, 91315 Höchstadt

E-Mail: markus@selbstverteidigung-kleinlein.de