Pränatal-Yoga and breath (NEA, 01.07. um 17:30 Uhr)

Die Schwangerschaft ist im Leben einer jeden Frau ein einzigartiges und wundervolles Erlebnis.
Ich bin selbst Mama von einem Sohn und kann das deswegen sehr gut nachempfinden.
Der Fokus von diesem Kurs ist mithilfe einer achtsamen Yogapraxis deinen Körper zu stärken und dir Vertrauen zu schenken. Bewusste Atemübungen sowie meditative Elemente bereiten dir Ruhe und Ausgeglichenheit.
Eine besondere Zeit in der ich dich gerne ein Stück begleiten würde.
Alle Level sind willkommen.