Golden Yoga 60+(KK-Zertifiziert) – 26.02.2025 11:00 Uhr
153,00 €
Dauer: 8 x 90 Min Kassenzertifiziert
Kursleiterin: Sarah
Golden Yoga (60+) Es ist nie zu spät, mit Yoga zu beginnen!
Yoga ist ein sehr altes Übungssystem, welches sich in Indien vor Jahrtausenden entwickelt hat und das mittlerweile auf allen Kontinenten angewendet wird. Im Kurs Golden Yoga (60+) praktizierst du Yoga in seiner traditionellen Form.
Gerade in der goldenen Lebensphase kann Yoga eine Vielzahl von Vorteilen bieten. Diese sanfte Praxis hilft nicht nur, nervöse Spannungen und belastende Sorgen abzubauen, sondern fördert auch die körperliche Gesundheit.
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Golden Yoga (60+) Es ist nie zu spät, mit Yoga zu beginnen!
Yoga ist ein sehr altes Übungssystem, welches sich in Indien vor Jahrtausenden entwickelt hat und das mittlerweile auf allen Kontinenten angewendet wird. Im Kurs Golden Yoga (60+) praktizierst du Yoga in seiner traditionellen Form.
Gerade in der goldenen Lebensphase kann Yoga eine Vielzahl von Vorteilen bieten. Diese sanfte Praxis hilft nicht nur, nervöse Spannungen und belastende Sorgen abzubauen, sondern fördert auch die körperliche Gesundheit.
Yoga unterstützt die Beweglichkeit der Gelenke, verbessert den Blut- und Lymphkreislauf und lindert Rückenschmerzen. Zudem trägt es zur Steigerung des Atemvolumens bei und hat positive Auswirkungen auf das Herz, das Körpergefühl sowie die Koordination.
Im Hatha Yoga Kurs Golden Yoga (60+) werden dir drei tragende Elemente begegnen. Dies sind, Körperstellungen (Asana), Atemübungen (Pranayama) und Entspannung (Sharvasana).
Yoga mit Zuschuss der Krankenkasse Präventionskurse sind zertifiziert und von den Krankenkassen anerkannt. Das bedeutet, du kannst dir bis zu 100% (meist 80%) der Kosten von deiner Krankenkasse erstatten lassen. Frage am Besten direkt bei deiner Krankenkasse nach, wie sie dich hierbei finanziell unterstützen kann.
Kurstermine:
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Veranstaltungsdetails
Datum: 26. Februar 2025
Startzeit: 11:00
Endzeit: 12:30
Veranstaltungsort: Hauptstraße 17, 91315 Höchstadt
E-Mail: kontakt@yoga-ma.online
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