Entspannte Auszeit – Einzeltermin (HÖS, 15.11. um 17:30 Uhr)

60 Minuten nur für dich – nimm dir eine bewusste Pause vom Alltagstrubel.
In diesem Entspannungskurs erwarten dich wohltuende Übungen, die dir helfen, neue Kraft zu schöpfen und wieder Ruhe und Gelassenheit zu erfahren. Zeit zum Durchatmen und bei dir selbst wieder anzukommen.

Was dich erwartet:

• Geführte Meditationen
• Fantasiereisen
• Sanfte Atemtechniken
• Achtsamkeitsimpulse
• Übungen aus bewährten Entspannungsmethoden

Einfach mal sein – ohne Müssen, ohne Sollen.
Jede Stunde ist eine kleine Auszeit, in der du einfach nur sein darfst.

Veranstaltungsdetails

Datum: 15. November 2025

Startzeit: 17:30

Endzeit: 18:30

Veranstaltungsort: Hauptstr. 17, 91315 Höchstadt

E-Mail: kontakt@psychotherapie-schech.de