Digital Detox – Offline und im Moment sein (18.05.25 – 10:00 – 12:00 Uhr)
30,00 €
Termin: 18.05.25 – 10:00 – 12:00 Uhr
Kursleiterin: Natascha Nickel
Gönn dir eine Auszeit von der digitalen Welt! In diesem inspirierenden Vormittag erforschst du die Vorteile des Digital Detox und lernst, wie befreiend es sein kann, offline zu sein.
Durch Achtsamkeitsübungen, kreative Aktivitäten und entspannende Reflexionen wirst du dazu angeregt, im Moment zu leben und die kleinen Dinge des Lebens bewusster wahrzunehmen. Lass den digitalen Stress hinter dir und entdecke neue Wege, um dich mit dir selbst und deiner Umgebung zu verbinden!
8 vorrätig
Termin: 18.05.25 – 10:00 – 12:00 Uhr
Kursleiterin: Natascha Nickel
Gönn dir eine Auszeit von der digitalen Welt! In diesem inspirierenden Vormittag erforschst du die Vorteile des Digital Detox und lernst, wie befreiend es sein kann, offline zu sein.
Durch Achtsamkeitsübungen, kreative Aktivitäten und entspannende Reflexionen wirst du dazu angeregt, im Moment zu leben und die kleinen Dinge des Lebens bewusster wahrzunehmen. Lass den digitalen Stress hinter dir und entdecke neue Wege, um dich mit dir selbst und deiner Umgebung zu verbinden!
Schreibe die erste Bewertung für „Digital Detox – Offline und im Moment sein (18.05.25 – 10:00 – 12:00 Uhr)“
Veranstaltungsdetails
Datum: 18. Mai 2025
Startzeit: 10:00
Endzeit: 12:00
Veranstaltungsort: Hauptstraße 17, 91315 Höchstadt
Telefon: 017662292113
E-Mail: info@schule-der-achtsamkeit.de
Ähnliche Produkte
Termin: 28.03.2025 16 Uhr Kursleiterin: Lisa Dellermann Du hast schon von den Wundern von Lavendel, Pfefferminze, Zitrone und Co. gehört, aber bisher nie den richtigen Einstieg gefunden, um sie richtig für Dich zu nutzen? Du möchtest das Beste aus der Natur für Dich und Deine Familie – sowohl für körperliche als auch emotionale Bedürfnisse? Dann lade ich dich herzliche zu meinem Workshop ein! Gemeinsam tauchen wir in die faszinierende Welt der ätherischen Öle ein und entdecken, wie diese kleinen Wundertröpfchen den Alltag für Dich und Deine Liebsten bereichern können.
Dauer: 8 x 90 Min Kassenzertifiziert Kursleiterin: Sarah Golden Yoga (60+) Es ist nie zu spät, mit Yoga zu beginnen! Yoga ist ein sehr altes Übungssystem, welches sich in Indien vor Jahrtausenden entwickelt hat und das mittlerweile auf allen Kontinenten angewendet wird. Im Kurs Golden Yoga (60+) praktizierst du Yoga in seiner traditionellen Form. Gerade in der goldenen Lebensphase kann Yoga eine Vielzahl von Vorteilen bieten. Diese sanfte Praxis hilft nicht nur, nervöse Spannungen und belastende Sorgen abzubauen, sondern fördert auch die körperliche Gesundheit.
Termin: 02.04.25 - 18:30 - 20:00 Uhr Kursleiterin: Natascha Nickel Lass die hektische Vorbereitungszeit auf Ostern hinter dir und gönn dir einen Abend voller innerer Ruhe und Balance. In diesem speziellen Entspannungskurs erlebst du, wie Farben als kraftvolle Begleiter der Entspannung wirken können. Mit sanften Atemübungen, Farbmeditationen und Visualisierungen tauchst du in die beruhigende Wirkung verschiedener Farbtöne ein. Entdecke, wie Farben deine Stimmung positiv beeinflussen und dir helfen, zur Ruhe zu kommen. Dieser Abend ist eine wunderbare Gelegenheit, dir eine Auszeit zu nehmen und Kraft für die bevorstehenden Feiertage zu sammeln.
Kursleiterinnen: Lisa Frühwald und Franzi Schelter
Abendtermine jeweils Dienstags von 19.30 - 21.30
18.03. / 25.03. / 01.04. / 08.04. / 29.04. / 06.05.
Preis pro Person 169,-
Paarpreis 269,- (Wenn ihr als Paar kommt, bitte in die Bestellinfos schreiben, damit wir Bescheid wissen)
Erwachsene
Der Kurs ist nicht nur für frisch gebackene Mamis, sondern für jede Frau geeignet -aber perfekt für die Rückbildung. Das Training erfolgt nach dem MamsWORKOUT Konzept der Akademie für Prä &Postnatales Training (https://www.mamaworkout.de/) Für den Kurs benötigt ihr lediglich bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder saubere Turnschuhe und ein Handtuch (evtl. etwas zu trinken). Babys können dabei sein :).
Erwachsene
Selbstliebe im Fokus: Entspannungsabend vor dem Valentinstag (12.02.2025 18:30 Uhr – 20:00 Uhr)
Termin: 12.02.2025 18:30 Uhr - 20:00 Uhr Kursleiterin: Natascha Nickel Gönne dir einen Abend der Ruhe und Entspannung, der ganz dir selbst gewidmet ist. An diesem besonderen Abend, kurz vor dem Valentinstag, laden wir dich ein, die Kraft der Selbstliebe zu entdecken und zu vertiefen. Dieser Abend ist ideal, um innezuhalten, aufzutanken und dir selbst die Aufmerksamkeit und Fürsorge zu schenken, die du verdienst. Dieser Kurs ist eine wertvolle Gelegenheit, die eigene innere Balance zu finden und gestärkt in den Valentinstag zu starten.
Termin: 12.03.2025 18:30 Uhr - 20:00 Uhr Kursleiterin: Natascha Nickel Nach der lebhaften Faschingszeit ist dieser Abend die perfekte Gelegenheit, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken. In einem entspannten Rahmen helfen dir Atemtechniken, sanfte Bewegungen und Achtsamkeitsübungen, Körper und Geist wieder in Balance zu bringen. Gönn dir einen Moment des Innehaltens, um nach der festlichen Hektik Kraft zu schöpfen, dich zu erden und einfach zu sein. Ein Abend, um die Faschingswirbel hinter dir zu lassen und in tiefe Entspannung einzutauchen.
Downloads
Das Jahres-Bingo ist eine etwas andere From eines Visionboards. Ihr schreibt in jedes Kästchen eine Sache, die ihr gerne in 2025 machen möchtet. Das können große Träume sein oder auch ganz kleine Sachen, die euch Freude bereiten. Wenn ihr eine Sache geschafft habt, könnt ihr sie wie beim Bingo abhaken. So seht ihr im Laufe des Jahres, was ihr schon alles tolles erlebt und geschafft habt! Viel Spaß damit!
Bewertungen
Es gibt noch keine Bewertungen.