Dein Neujahrs-Retreat
Starte mit Kraft, Fokus und Intention ins neue Jahr:
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Termin 1: Stabilität & Balance
Eine kräftigende, zentrierende Praxis, die deine Mitte stärkt und dich mit dem Hier und Jetzt verbindet. Spüre deine Wurzeln, finde Klarheit über deine Werte und gewinne innere Ruhe
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Termin 2: Mobilität & Kraft im Hüftraum
Durch mobilisierende und kräftigende Bewegungen in alle Richtungen stärkst du deinen Hüftgürtel ganzheitlich auf 360°. Die Praxis lädt dich ein, körperlich wie mental loszulassen.
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Termin 3: Herzöffnung & Intention
Eine öffnende Praxis mit Fokus auf den Brustraum und die Schultern – für mehr Weite, Offenheit und ein bewusstes Ja zu deinen Herzensanliegen. Setze deine Intention für das neue Jahr.
Gönn dir diesen bewussten Übergang






