Beckenboden in der Schwangerschaft (HÖS, 21.11. um 18:00 Uhr)

Dieses Angebot richtet sich an schwangere Frauen, die ihren Beckenboden bewusst stärken und entlasten möchten. Durch gezielte Übungen lernen die Teilnehmerinnen, ihren Körper während der Schwangerschaft optimal zu unterstützen. Der Kurs vermittelt fundiertes Wissen über die Funktion des Beckenbodens und dessen Rolle in Schwangerschaft und Geburt. Atemtechniken, Körperwahrnehmung und alltagstaugliche Tipps stehen im Mittelpunkt. So wird das Vertrauen in den eigenen Körper gestärkt und Beschwerden können vorgebeugt werden.

Veranstaltungsdetails

Datum: 21. November 2025

Startzeit: 18:00

Endzeit: 19:30

Veranstaltungsort: Hauptstr. 17, 91315 Höchstadt

E-Mail: info@schule-der-achtsamkeit.de