Dieses Angebot begleitet dich dabei, deinen Körper in dieser besonderen Zeit liebevoll zu bewegen. Dich erwarten sanfte und gezielten Übungen zur Stärkung deiner Körpermitte und Mobilisation. Diese können gegen Schwangerschaftsbeschwerden helfen und die Regeneration nach der Geburt erleichtern.
Jede Einheit endet mit einer wohltuenden Entspannung, die dir Raum gibt, zur Ruhe zu kommen und bei dir selbst anzukommen.
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