12. März 2025
Termin: 12.03.2025 18:30 Uhr - 20:00 Uhr Kursleiterin: Natascha Nickel Nach der lebhaften Faschingszeit ist dieser Abend die perfekte Gelegenheit, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken. In einem entspannten Rahmen helfen dir Atemtechniken, sanfte Bewegungen und Achtsamkeitsübungen, Körper und Geist wieder in Balance zu bringen. Gönn dir einen Moment des Innehaltens, um nach der festlichen Hektik Kraft zu schöpfen, dich zu erden und einfach zu sein. Ein Abend, um die Faschingswirbel hinter dir zu lassen und in tiefe Entspannung einzutauchen.
7. Mai 2025
Termin: 07.05.25 - 18:30 - 20:00 Uhr Kursleiterin: Natascha Nickel Im Wonnemonat Mai, wenn die Tage heller und wärmer werden, ist die perfekte Zeit, sich eine Pause vom Alltag zu gönnen und die Seele baumeln zu lassen. Dieser Entspannungsabend lädt dich ein, loszulassen, aufzutanken und neue innere Ruhe zu finden. Erlebe einen Abend voller Leichtigkeit, der dir hilft, in deine innere Balance zurückzukehren. Gönn dir diesen entspannten Abend und starte mit frischer Energie und Gelassenheit in den Frühsommer!
18. Mai 2025
Termin: 18.05.25 - 10:00 - 12:00 Uhr Kursleiterin: Natascha Nickel Gönn dir eine Auszeit von der digitalen Welt! In diesem inspirierenden Vormittag erforschst du die Vorteile des Digital Detox und lernst, wie befreiend es sein kann, offline zu sein. Durch Achtsamkeitsübungen, kreative Aktivitäten und entspannende Reflexionen wirst du dazu angeregt, im Moment zu leben und die kleinen Dinge des Lebens bewusster wahrzunehmen. Lass den digitalen Stress hinter dir und entdecke neue Wege, um dich mit dir selbst und deiner Umgebung zu verbinden!
2. April 2025
Termin: 02.04.25 - 18:30 - 20:00 Uhr Kursleiterin: Natascha Nickel Lass die hektische Vorbereitungszeit auf Ostern hinter dir und gönn dir einen Abend voller innerer Ruhe und Balance. In diesem speziellen Entspannungskurs erlebst du, wie Farben als kraftvolle Begleiter der Entspannung wirken können. Mit sanften Atemübungen, Farbmeditationen und Visualisierungen tauchst du in die beruhigende Wirkung verschiedener Farbtöne ein. Entdecke, wie Farben deine Stimmung positiv beeinflussen und dir helfen, zur Ruhe zu kommen. Dieser Abend ist eine wunderbare Gelegenheit, dir eine Auszeit zu nehmen und Kraft für die bevorstehenden Feiertage zu sammeln.
12. Februar 2025
Erwachsene
Selbstliebe im Fokus: Entspannungsabend vor dem Valentinstag (12.02.2025 18:30 Uhr – 20:00 Uhr)
Termin: 12.02.2025 18:30 Uhr - 20:00 Uhr Kursleiterin: Natascha Nickel Gönne dir einen Abend der Ruhe und Entspannung, der ganz dir selbst gewidmet ist. An diesem besonderen Abend, kurz vor dem Valentinstag, laden wir dich ein, die Kraft der Selbstliebe zu entdecken und zu vertiefen. Dieser Abend ist ideal, um innezuhalten, aufzutanken und dir selbst die Aufmerksamkeit und Fürsorge zu schenken, die du verdienst. Dieser Kurs ist eine wertvolle Gelegenheit, die eigene innere Balance zu finden und gestärkt in den Valentinstag zu starten.
22. Januar 2025
Termin: 22.01.2025 - 18:30 Uhr Lass den Stress der kalten Jahreszeit hinter dir und tauche ein in eine Welt der Klänge und Fantasie! Dieser 1,5-stündige Entspannungsabend im Januar bietet dir die Möglichkeit, dich bei beruhigenden Klangreisen und geführten Fantasiereisen ganz auf dich selbst zu konzentrieren. In wohliger Atmosphäre erlebst du, wie die Klänge deine Sinne umhüllen und dich in tiefe Ruhe führen. Lass dich von sanften Tönen und bildhaften Geschichten leiten, um den Alltag loszulassen und neue Energie zu tanken. Perfekt, um das Jahr entspannt zu beginnen!