Powerbrain Mentaltraining

In diesem Kurs erwarten dich leichte Koordinationsübungen und Bewegungsherausforderungen, um deine Gehirnhälften besser zu verknüpfen und neue Synapsen zu bilden. Wir machen dabei ganz bewusst Übungen, die du noch nie zuvor gemacht hast und dabei geht es nicht um Perfektion sondern um Spaß. 

Wir machen Übungen, die u.A. Konzentration, Sehbereich, Fokus und Visualisierung stärken. Dabei musst du weder sportlich noch beweglich sein.

Egal, ob du deine Konzentration, Schlafqualität oder Resilienz steigern möchtest, hier bist du richtig. Von einem trainierten Gehirn kann so ziemlich jeder profitieren. Dabei sind die Effekte bei jedem Menschen unterschiedlich und zeigen sich manchmal auch ein wenig zeitverzögert. Ich verspreche dir aber, dass du zumindest in der Stunde keine Kapazität hast, um über deinen Alltag zu grübeln. Das ist doch ein guter Anfang 🙂

Ich freue mich von dir zu hören 💛

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--> Anfrage Einzelstunden/Kurse privat/geschäftlich an info@schule-der-achtsamkeit.de

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FAQs

Grundsätzlich geht es darum, deine mentale Kraft, Resilienz, Fokus und Koordination zu stärken. Das geschieht indem ich dich vor kleine Bewegungsherausforderungen stelle, die du vermutlich noch nie zuvor meistern durftest. Aber keine Sorge, der Spaß steht dabei immer im Fokus und es handelt sich um eine spielerische Herangehensweise. Du musst dafür auch nicht sportlich oder beweglich sein. 

Die Übungen basieren auf dem Modell des Powerbrain Instituts.

  • Eine Yoga-Matte für die Abschlussentspannung
  • Bequeme Kleidung und Schuhe 
  • Etwas zu trinken

Jede Einheit dauert ca. 60 Minuten. 

  • Barzahlung
  • Überweisung
  • Paypal

Ja, es gibt die Möglichkeit einzelne Einheiten z.B. als Auflockerung in einem Workshop oder Seminar zu buchen. Oder ich führe einen Kurs über mehrere Wochen durch. 

Ich freue mich auf deine Anfrage an info@schule-der-achtsamkeit.de!

Bist du bereit mit Spaß deinen Kopf freizubekommen?

Dann melde dich jetzt!