Ayurveda Frauengesundheit

Entdecke die Kraft deines Zyklus: Achtsam leben im Rhythmus deiner Natur

Hallo, ich bin Jill – zertifizierte Expertin für Ayurveda und ganzheitliche Frauengesundheit.

Mein Herzensanliegen ist es, Frauen wie dich dabei zu begleiten, wieder in Verbindung mit ihrem Körper zu kommen – weg von Stress, Überforderung und dem Gefühl, gegen sich selbst zu arbeiten, hin zu einem Leben, das sich leichter, harmonischer und stimmiger anfühlt.

Auch ich kenne das Gefühl, immer alles gleichzeitig schaffen zu wollen, zu viele Bälle in der Luft zu jonglieren und dabei die eigenen Bedürfnisse hintenanzustellen. Eine Zeit lang war das mein Alltag – bis ich erkannte, dass es so nicht weitergeht. Durch Ayurveda und das Wissen um die natürlichen Rhythmen unseres Körpers habe ich einen Weg gefunden, meinem Leben wieder mehr Ruhe, Leichtigkeit und Klarheit zu schenken. Dabei hat mich vor allem die Arbeit mit meinem Zyklus gelehrt, wie sehr unser Wohlbefinden mit den Veränderungen in unserem Körper verbunden ist – und wie wir diese Veränderungen für uns nutzen können.

Heute verbinde ich die zeitlose Weisheit des Ayurveda mit modernen Erkenntnissen aus der Frauengesundheit, um dir zu zeigen, wie du die Stärken deines Zyklus für deinen Alltag entdecken und bewusst einsetzen kannst. Mein Ziel ist es, dir zu helfen, einen Alltag zu gestalten, der dir Kraft gibt, dich unterstützt und Raum für deine Bedürfnisse schafft – mit kleinen, einfachen Schritten, die wirklich etwas bewirken.

Im Workshop „Die Kraft deines Zyklus“ lade ich dich ein, dieses Wissen nicht nur zu erfahren, sondern es ganz praktisch in dein Leben zu integrieren. Gemeinsam entdecken wir, wie du deinen Zyklus als wertvolle Ressource für mehr Gelassenheit, Selbstvertrauen und Lebensfreude nutzen kannst.