Beim Barre-Workout handelt es sich um eine funktionelle Mischung aus Ballett, Pilates und Yoga. Es ist ein effektives Krafttraining für den ganzen Körper, das sich durch Eleganz und Rhythmus auszeichnet.
Dieses intensive Training richtet sich an alle, auch an Personen ohne Tanzhintergrund.
Durch präzise Wiederholungen, Dips und isometrische Muskelkontraktionen kommst du an deine Grenzen, dein Körper wird stark und beweglich.
Abwechslungsreiche und rhythmische Beats begleiten dich durch den Kurs.
Barre-Workout (Level 2) - (NEA, Freitags ab 27.02. um 9:00 Uhr)
27. Februar 2026
Termine: Freitags um 09:00 - 10:00 Uhr Kurs: 8 Einheiten / Drop-in: 1 Einheit Kursleiterin: Nelly Martin Kursort: Neustadt Aisch
Barre-Workout (Level 2) - (NEA, ab Di. 17.03. um 18:30 Uhr)
17. März 2026
Termine: Dienstags um 18:30 - 19:30 Uhr Kursleiterin: Nelly Martin Kursort: Neustadt Aisch
Kursleiterin: Nelly Martin