Progressive Muskelentspannung

In diesem Workshop erwartet dich eine besondere Kombination aus Progressiver Muskelentspannung, klassischer Musik und einer abschließenden Körperreise. Durch gezieltes An- und Entspannen deiner Muskeln löst du körperliche und mentale Spannungen – begleitet von den beruhigenden Klängen wie unter anderem von Bach, Mozart und Schumann sowie anderen Meisterkomponisten. Lass dich von klassischen Beats tragen und erlebe, wie Musik deine Entspannungsreise bereichert!

Bitte gerne warme Socken mitbringen.