Mama sein & Frau bleiben – ein Raum für dich

Ein Nachmittag zum Auftanken, für Verbindung, Inspiration & Selfcare-Inseln im Mama-Alltag

Du gibst jeden Tag so viel – für deine Familie, deinen Job, für alle um dich herum. Und oft bleibt dabei kaum noch Raum für dich selbst.

Wann hast du das letzte Mal etwas nur für dich getan?

Dieser Nachmittag ist für dich, liebe Mama:

Ein Ort, an dem du loslassen, auftanken und in Verbindung kommen darfst – mit dir selbst und mit anderen Mamas.

Dich erwartet ein liebevoll gestalteter Nachmittag: Wir starten mit einer nährenden Meditation und einem gemeinsamen Kakao trinken, was dich sanft vom Außen ins Innen führt und dir hilft, dich wieder mit deinem Herzen zu verbinden.

Im Anschluss gibt es ehrlichen Austausch, kleine, machbare Selfcare-Impulse für deinen Alltag und liebevoll zubereitete Snacks.

Du brauchst nichts mitzubringen – nur dich selbst und die Bereitschaft, dir etwas Gutes zu tun.

Warum mehrere Termine?

Weil es gut tut, dranzubleiben.

Weil jede Begegnung mit dir selbst und mit anderen Mamas ein Geschenk ist. Und weil jeder Termin einem neuen, stärkenden Thema gewidmet ist, sodass du jedes Mal etwas Neues für dich mitnehmen kannst.

Du kannst bei jedem Termin neu entscheiden, ob du dabei sein magst – so wie es für dich passt.

Termine:

- So, 18. Mai 2025 14:00 – ca. 16:30 Uhr
- So, 29. Juni 2025 14:00 – ca. 16:30 Uhr
- So, 20. Juli 2025 14:00 – ca. 16:30 Uhr

Die Termine sind einzeln buchbar oder als Paket für 98 EUR.

Über mich – in Kürze:

Als ganzheitliche Frauengesundheitscoachin und selbst Mama weiß ich, wie wertvoll kleine Inseln im Alltag sind – und wie schwer es manchmal ist, sie sich zu nehmen.
Mit Impulsen aus Ayurveda, Stressbewusstsein und moderner Frauengesundheit unterstütze ich dich dabei, genau das wieder mehr in dein Leben zu bringen – achtsam, alltagstauglich und mit ganz viel Herz.
Ich freue mich auf dich!