Hypnobirthing

Was ist Hypnobirthing? Hypnobirthing ist eine ganz besondere Form der Geburtsvorbereitung. Es ermöglicht werdenden Müttern, sich während der Geburt in einen tiefen Entspannungszustand zu versetzen, um ihr Kind mit Leichtigkeit gebären zu können. Der Partner übernimmt eine tragende Rolle und lernt Techniken, um Mutter und Kind aktiv zu unterstützen. Hypnobirthing bereitet euch Eltern als perfektes Team auf eine sanfte, selbstbestimmte und natürliche Geburt vor. Die Vorteile: • Durch fundierte Auseinandersetzung mit Schwangerschaft und Geburt wird Anspannung abgebaut und kann sich in Freude, Zuversicht und eine positive Grundhaltung wandeln. • Die Geburt kann unter tiefem Entspannungszustand als sanfte und selbstbestimmte Erfahrung erlebt werden. • Der Partner übernimmt eine tragende, unterstützende aktive Rolle. • Stärkt das Vertrauen in die eigene natürliche Gebärfähigkeit. Kursinhalte: • Der Mythos „Geburtsschmerz“ – warum Frauen tatsächlich auch ohne Schmerzen gebären können. • Furcht und Anspannung durch Vertrauen, Ruhe, Vorfreude und Wohlbefinden ersetzen. • Förderung körpereigener schmerzlindernder Hormone. • Entspannungs- und Selbsthypnosetechniken gezielt für die Geburt. • Bindung zum Baby stärken: vorgeburtliches Bonding • Selbstbestimmtheit: Warum deine Wünsche in der Geburt zählen – und wie du sie richtig kommunizierst. • Körperliche Vorbereitung: Ernährung, Bewegung, Gebärmutter unterstützende Techniken.   Kursleiterin: Elena Feldhaus-Stillrich (Hypnobirthing-Kursleiterin nach Sydney Sobotka)