Autogenes Training für Kinder (6-8 J.)

Entspannt und ruhig, doch gleichzeitig hellwach und aufmerksam. Autogenes Training ist eine erprobte und effektive Methode zur Entspannung und Verbesserung des inneren Gleichgewichtes. Durch bestimmte Übungen, Körper- & Traumreisen gelingt es den Kindern mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und Aufmerksamkeit zu vermitteln. Die Übungen können auch super danach zuhause nachgemacht werden.