Willkommen in der Schule der Achtsamkeit Höchstadt!
In unseren Kursen stehen Kinder und Erwachsene im Mittelpunkt. Wir legen besonderen Wert auf einen achtsamen und wertschätzenden Umgang miteinander. Dadurch entsteht für alle eine tolle Atmosphäre in der sich alle sicher und gut aufgehoben fühlen.
Bei Fragen, Anregungen und Feedback darfst du dich sehr gerne bei mir (Franzi) melden:
Mail: info@schule-der-achtsamkeit.de
WhatsApp: +49 176 62292113
Aktuelle Termine
Pilates (HÖS, Sonntags um 11:20 Uhr)
4. Januar 2026
Kursstart: 04.01.2026 um 11:20 Uhr Kurs: 4 Einheiten á 60 Min / Drop-in: 1 Einheit á 60 Min Kursleiterin: Nina Fries Kursort: Höchstadt
Core Circuit - Zirkeltraining (HÖS, Mittwochs um 17:00 Uhr)
7. Januar 2026
Termine: 07.01. - 11.02. um 17:00 - 17:45 Uhr Drop-in 1 Einheit á 45 Min. Kursleiterin: Stephanie Müller (Physiotherapeutin) Ort: Höchstadt
Ballett für Einsteiger mit Vorerfahrung (Erwachsene) (HÖS, Mittwochs - 17:45 Uhr)
7. Januar 2026
Termin: Mittwochs 17:45 – 18:45 Uhr Dauer: Januar - Juli (Kurs findet nicht in den Ferien und an Feiertagen statt und nicht am 08.07.) Preis: 45 EUR (monatlich) Ihr könnt jederzeit in den laufenden Kurs einsteigen! Kursleiterin: Ruth Zum Kurs am besten in Leggins, T-Shirt und Ballettschuhe/Gymnastikschuhe kommen, lange Haare möglichst zum Zopf binden.
Ganzkörperkräftigung - Krankenkassenzertifiziert (Hös, Di. 13.01. um 10:30 Uhr)
13. Januar 2026
Kursstart:13.01.2026 um 10:30 Uhr Dauer: 10 Einheiten á 60 Min. Kursleiterin: Stephanie Müller Kursort: Höchstadt
AUSGEBUCHT - Kletterzwerge & Klang (10-18 Monate) - (HÖS, 13.01.26 um 10:30 Uhr)
13. Januar 2026
Kursstart: 13.01.2026 um 10:30 Uhr 5 Einheiten á 60 Min. Kursleiterin: Luisa Grad Kursort: Höchstadt
Motorikwerkstatt 2,5-4 Jahre (HÖS, 15.01. um 15:00 Uhr)
15. Januar 2026
Kursstart: 15.01. um 15:00 Uhr 5 Einheiten á 60 Minuten Alter: ca. 2,5-4 Jahre (Mit Bezugsperson)
Kraftquelle für Dein neues Jahr (HÖS, Fr. 16.01. um 18:00 Uhr)
16. Januar 2026 - 6. Oktober 2025
Termin: Fr. 16.01. um 18:00 - 19:15 Uhr Kursleiterin: Simone Utz Veranstaltungsort: Höchstadt
Kletterzwerge & Klang (10-24 Monate) - (HÖS, 19.01. um 10:30 Uhr)
19. Januar 2026
Kursstart: 19.01.26 um 10:30 Uhr Dauer: 4 Einheiten á 1 h Kursleiterin: Luisa Grad
Wunderwerkstatt & Klang (HÖS, 20.01.26 um 09:00 Uhr)
20. Januar 2026
Kursstart: 20.01.26 um 09:00 Uhr Dauer: 4 Einheiten á 60 Min. Kursleiterin: Luisa Grad Kursort: Höchstadt
Babymassage (ab der 5. Woche) (Hös, Di. 20.01. um 12:00 Uhr)
20. Januar 2026
Kursstart: 20.01. um 12:00 Uhr Die Stunde am 07.02. ist Samstags und mit Partner:in Dauer: 6 Einheiten á 60 Min. Kursleiterin: Stephanie Müller Kursort: Höchstadt
Geburtsvorbereitung (Hös, 20.01.26 um 18:45 Uhr)
20. Januar 2026
Hatha Yoga & Sound - (HÖS, Mi 21.01. - 11.02. um 18:00 Uhr)
21. Januar 2026
Termin: Mi 21.01. - 11.02. um 18:00 - 19:30 Uhr Dauer: Kurs 4 Einheiten á 90 Min. / Drop-in 1 Einheit á 90 Min. Kursleiterin: Elisa Kreß Kursort: Höchstadt
Ätherische Öle: die täglichen Helferlein für die ganze Familie (HÖS, 23.01.26 - 17:00 Uhr)
23. Januar 2026
Termin: 23.01.26 17:00 - ca. 19:00 Uhr Kursleiterin: Luisa Grad Kursort: Höchstadt
Die Kraft des Atems (Hös, Sa. 24.01. um 17:00 Uhr)
24. Januar 2026
Termin: 24.01. um 17:00 – 18:00 Uhr Kursleiterin: Katharina Schech Kursort: Höchstadt
Schwangerschaftsyoga (HÖS, Fr. 30.01. - 20.03. um 17:30 Uhr)
30. Januar 2026
Kursstart: Freitags 30.01. - 20.03. um 17:30 Uhr Dauer: 8 Einheiten á 75 Min. Kursleiterin: Mona Hartmann Kursort: Höchstadt
Raising Kids Multilingual with Confidence — Without Pressure (HÖS, So. 01.02. um 10:00 Uhr)
1. Februar 2026
Termin: So. 01.02.2026 Kurlseiterin: Jovana Torres Kursort: Höchstadt
Tänzerische Früherziehung (ca. 3-4 Jahre) (Hös, Dienstags um 15:45 - 16:30 Uhr)
3. Februar 2026
Termine: Dienstags ab 03.02. um 15:45 - 16:30 Uhr Dauer: Februar - Juli (Kurs findet nicht in den Ferien und an Feiertagen statt) Kursleiterin: Ruth Preis: Komplett 6 Monate 255 EUR / Monatlich 42,50 EUR Kursort: Höchstadt
Kinderballett Anfänger (ca. 5-6 Jahre) (Hös, Dienstags um 16:30 - 17:15 Uhr)
3. Februar 2026
Termine: Dienstags ab 03.02. um 16:30 - 17:15 Uhr Dauer: Februar - Juli (Kurs findet nicht in den Ferien und an Feiertagen statt) Kursleiterin: Ruth Preis: Komplett 6 Monate 255 EUR / Monatlich 42,50 EUR Kursort: Höchstadt
Kinderballett Anfänger (ca. 6-8 Jahre) (Hös, Dienstags um 17:15 - 18:00 Uhr)
3. Februar 2026
Termine: Dienstags ab 03.02. um 17:15 - 18:00 Uhr Dauer: Februar - Juli (Kurs findet nicht in den Ferien und an Feiertagen statt) Kursleiterin: Ruth Preis: Komplett 6 Monate 255 EUR / Monatlich 42,50 EUR Kursort: Höchstadt
tänzerische Früherziehung (ca. 3-4 Jahre) (Hös, Mittwochs um 16:15 - 17:00 Uhr)
4. Februar 2026
Termine: Mittwochs ab 04.02. um 16:15 - 17:00 Uhr Dauer: Februar - Juli (Kurs findet nicht in den Ferien / an Feiertagen und am 08.07. statt) Kursleiterin: Ruth Preis: Komplett 6 Monate 245 EUR / Monatlich 42,50 EUR Kursort: Höchstadt
Kinderballett - Fortgeschrittene (7-9 Jahre) (Hös, Mittwochs um 17:00 - 17:45 Uhr)
4. Februar 2026
Termine: Mittwochs ab 04.02. um 17:00 - 17:45 Uhr Dauer: Februar - Juli (Kurs findet nicht in den Ferien / an Feiertagen statt und nicht am 08.07.) Kursleiterin: Ruth Preis: Komplett 6 Monate 245 EUR / Monatlich 42,50 EUR Kursort: Höchstadt
Kraftquelle für Dein neues Jahr (HÖS, Fr. 06.02. um 18:00 Uhr)
6. Februar 2026 - 6. Oktober 2025
Termin: Fr. 06.02. um 18:00 - 19:15 Uhr Kursleiterin: Simone Utz Veranstaltungsort: Höchstadt
Kletterzwerge & Klang (10-24 Monate) - (HÖS, 23.02. um 09:00 Uhr )
23. Februar 2026
Kursstart: 23.02.26 um 09:00 Uhr Dauer: 5 Einheiten á 1 h Kursleiterin: Luisa Grad
Kletterzwerge & Klang (10-24 Monate) - (HÖS, 23.02. um 10:30 Uhr )
23. Februar 2026
Kursstart: 23.02.26 um 10:30 Uhr Dauer: 5 Einheiten á 1 h Kursleiterin: Luisa Grad
Laub Lauser ca. 2-5 Jahre (HÖS, Mo. 23.02.-23.03. um 15:30 Uhr)
23. Februar 2026
Beckenboden - Rückbildung (Krankenkassenzertifiziert) (HÖS, Di. 24.02. - 12.05. um 9:00 Uhr)
24. Februar 2026
Termin: 24.02. - 12.05. um 9:00 Uhr Dauer: 10 Einheiten á 60 Min. Kursleiterin: Stephanie Müller Kursort: Höchstadt
Die Kraft des Atems (Hös, Di. 24.02. um 18:30 Uhr)
24. Februar 2026
Termin: 24.02. um 18:30 – 19:30 Uhr Kursleiterin: Katharina Schech Kursort: Höchstadt
Klangschalenmeditation (HÖS, Di. 10.03. um 19:00 Uhr)
10. März 2026
Termin: Di. 10.03. um 19:00 - 20:00 Uhr Kursleiterin: Maria Staudigel Kursort: Höchstadt
Klangschalenmeditation (HÖS, So. 15.03. um 19:00 Uhr)
15. März 2026
Termin: So. 15.03. um 19:00 - 20:00 Uhr Kursleiterin: Maria Staudigel Kursort: Höchstadt
Geburtsvorbereitung (Hös, Di. 17.03.26 um 18:45 Uhr)
17. März 2026
Klangschalenmeditation (HÖS, Di. 24.03. um 19:00 Uhr)
24. März 2026
Termin: Di. 24.03. um 19:00 - 20:00 Uhr Kursleiterin: Maria Staudigel Kursort: Höchstadt
Klangschalenmeditation (HÖS, So. 29.03. um 19:00 Uhr)
29. März 2026
Termin: So. 29.03. um 19:00 - 20:00 Uhr Kursleiterin: Maria Staudigel Kursort: Höchstadt
Geburtsvorbereitung (Hös, Di. 09.06. - 14.07. um 18:45 Uhr)
9. Juni 2026
Geburtsvorbereitung (Hös, Di. 22.09. - 27.10. um 18:45 Uhr)
22. September 2026