Willkommen in der Schule der Achtsamkeit Höchstadt!
In unseren Kursen stehen Kinder und Erwachsene im Mittelpunkt. Wir legen besonderen Wert auf einen achtsamen und wertschätzenden Umgang miteinander. Dadurch entsteht für alle eine tolle Atmosphäre in der sich alle sicher und gut aufgehoben fühlen.
Bei Fragen, Anregungen und Feedback darfst du dich sehr gerne bei mir (Franzi) melden:
Mail: info@schule-der-achtsamkeit.de
WhatsApp: +49 176 62292113
Aktuelle Termine
Mama sein & Frau bleiben – ein Raum für dich (HÖS, 20.07. um 14:00 Uhr)
20. Juli 2025
Termin: 20.07. um 14:00 - ca. 16:30 Uhr Kursleiterin: Jill Menon Veranstaltungsort: Höchstadt
Pilates (HÖS, 27.07. um 10:00 Uhr)
27. Juli 2025
Kursstart: 27.07. um 10:00 Uhr 8 Einheiten á 60 Min Kursleiterin: Nina Fries Kursort: Höchstadt
Kletterzwerge 1-2 Jahre - Schnupperstunde (HÖS, 11.08.2025 um 09:30 Uhr)
11. August 2025
Termin: 11.08.2025 um 09:30 - 10:30 Uhr
Alter: ca. 1-2 Jahre
Kursleiterin: Luisa Grad
Kursort: Höchstadt
Motorikwerkstatt 2,5-4 Jahre - Einzeltermin (HÖS, 11.08.25 um 15:00 Uhr)
11. August 2025
Termin: 11.08.25 um 15:00 - 16:00 Uhr Alter: ca. 2,5-4 Jahre (Mit Bezugsperson) Kursleiterin: Franziska Biersack Kursort: Höchstadt
Kletterzwerge 1-2 Jahre - Schnupperstunde (HÖS, 18.08.2025 um 09:30 Uhr)
18. August 2025
Termin: 18.08.2025 um 09:30 - 10:30 Uhr
Alter: ca. 1-2 Jahre
Kursleiterin: Luisa Grad
Kursort: Höchstadt
Motorikwerkstatt 2,5-4 Jahre - Einzeltermin (HÖS, 22.08.25 um 15:30 Uhr)
22. August 2025
Termin: 22.08.25 um 15:30 - 16:30 Uhr Alter: ca. 2,5-4 Jahre (Mit Bezugsperson) Kursleiterin: Franziska Biersack Kursort: Höchstadt
Entspannte Auszeit (HÖS, 06.09. um 17:00 Uhr)
6. September 2025
Kursstart: 06.09. um 17:00 Uhr Dauer: 5 Einheiten á 60 Min. Kurleiterin: Katharina Schech Kursort: Höchstadt
Taktvolle Tiefenentspannung - Progressive Muskelrelaxation mit klassischer Harmonie (HÖS, 15.09. um 16:45 Uhr)
15. September 2025
Kursstart: 15.09. um 16:45 Uhr Dauer: 4 Einheiten á 60 Min. Kursleiterin: Simone Utz Veranstaltungsort: Höchstadt
Kletterzwerge & Klang (10-18 Monate) - (HÖS, 16.09.25 um 10:30 Uhr)
16. September 2025
Kursstart: 16.09.25 um 10:30 Uhr 7 Einheiten á 60 Min. Kursleiterin: Luisa Grad Kursort: Höchstadt
Kletterzwerge & Klang (10-18 Monate) - (HÖS, 16.09.25 um 09:00 Uhr)
16. September 2025
Kursstart: 16.09.25 um 09:00 Uhr 7 Einheiten á 60 Min. Kursleiterin: Luisa Grad Kursort: Höchstadt
Tänzerische Früherziehung (3-4 Jahre) (Hös, 16.09. 15:00 Uhr)
16. September 2025
Kursstart: 16.09. um 15:00 - 15:45 Uhr Dauer: September - Januar (Kurs findet nicht in den Ferien und an Feiertagen statt) Preis: 42,50 EUR (monatlich) Kursleiterin: Ruth
Tänzerische Früherziehung (4-5 Jahre) (Hös, 16.09. 15:45 Uhr)
16. September 2025
Kursstart: 16.09. um 15:45 - 16:00 Uhr Dauer: September - Januar (Kurs findet nicht in den Ferien und an Feiertagen statt) Preis: 42,50 EUR (monatlich) Kursleiterin: Ruth
Kinderballett - Anfänger (5-8 Jahre) (Hös, 16.09. 16:30 Uhr)
16. September 2025
Kursstart: 16.09. um 16:30 - 17:15 Uhr Dauer: September - Januar (Kurs findet nicht in den Ferien und an Feiertagen statt) Kursleiterin: Ruth Preis: 42,50 EUR (monatlich)
Ballett für Einsteiger (Erwachsene) (HÖS, 16.09.2025 - 17:30 Uhr)
16. September 2025
Kursstart: 16.09. um 17:30 – 18:15 Uhr Dauer: September – Januar (Kurs findet nicht in den Ferien und an Feiertagen statt) Preis: 42,50 EUR (monatlich) Kursleiterin: Ruth Zum Kurs am besten in Leggins, T-Shirt und Ballettschuhe/Gymnastikschuhe kommen, lange Haare möglichst zum Zopf binden.
Tänzerische Früherziehung (4-5 Jahre) (Hös, 17.09. 16:15 Uhr)
17. September 2025
Kursstart: 17.09. um 16:15 - 17:00 Uhr Dauer: September - Januar (Kurs findet nicht in den Ferien und an Feiertagen statt) Kursleiterin: Ruth Preis: 42,50 EUR (monatlich) Kursort: Höchstadt
Kinderballett - Fortgeschrittene (7-9 Jahre) (Hös, 17.09. um 17:00 Uhr)
17. September 2025
Kursstart: 17.09. um 17:00 - 17:45 Uhr Dauer: September – Januar (Kurs findet nicht in den Ferien und an Feiertagen statt) Kursleiterin: Ruth Preis: 42,50 EUR (monatlich) Kursort: Höchstadt
Ballett für Einsteiger mit Vorerfahrung (Erwachsene) (HÖS, 17.09.2025 - 17:45 Uhr)
17. September 2025
Kursstart: 17.09. um 17:45 – 18:45 Uhr Dauer: September – Januar (Kurs findet nicht in den Ferien und an Feiertagen statt) Preis: 45 EUR (monatlich) Kursleiterin: Ruth Zum Kurs am besten in Leggins, T-Shirt und Ballettschuhe/Gymnastikschuhe kommen, lange Haare möglichst zum Zopf binden.
Mantra singen & Klangreise (HÖS, 17.09. um 19:15 Uhr)
17. September 2025
Termin: 17.09. um 19:15 - 20:30 Uhr
Kursleiter: Elisa & Dominik
Kursort: HöchstadtÄtherische Öle: die täglichen Helferlein für die ganze Familie (HÖS, 19.09.2025 - 17:00 Uhr)
19. September 2025
Termin: 19.09.2025 17:00 - ca. 19:00 Uhr Kursleiterin: Luisa Grad Kursort: Höchstadt
Kletterzwerge (1-2 Jahre) - (HÖS, 22.09 um 9:00 Uhr )
22. September 2025
Kursstart: 22.09.25 um 9:00 Uhr Dauer: 6 Einheiten á 1 h Kursleiterin: Luisa Grad
Kletterzwerge (1-2 Jahre) - (HÖS, 22.09 um 10:30 Uhr )
22. September 2025
Kursstart: 22.09.25 um 10:30 Uhr Dauer: 6 Einheiten á 1 h Kursleiterin: Luisa Grad
Babymassage (ab der 5. Woche) (Hös, 23.09. um 9:00 Uhr)
23. September 2025
Kursstart: 23.09.25 um 09:00 Uhr Dauer: 6 Einheiten á 60 Min. Kursleiterin: Stephanie Müller Kursort: Höchstadt
Ganzkörperkräftigung - Krankenkassenzertifiziert (Hös, 23.09. um 10:30 Uhr)
23. September 2025
Kursstart: 23.09. um 10:30 Uhr Dauer: 10 Einheiten á 60 Min. Kursleiterin: Stephanie Müller Kursort: Höchstadt
Geburtsvorbereitung (Hös, 23.09.25 - 18:45 Uhr)
23. September 2025
Beckenboden - Rückbildung (Krankenkassenzertifiziert) (HÖS, 24.09. um 10:45 Uhr)
24. September 2025
Start: 24.09. um 10:45 Uhr Dauer: 10 Einheiten á 60 Min. Kursleiterin: Stephanie Müller Kursort: Höchstadt
Power aus der Mitte (Hös, 24.09. um 09:00 Uhr)
24. September 2025
Kursstart: 24.09. um 09:00 Uhr Dauer: 6 Einheiten á 75 Min. Kursleiterin: Stephanie Müller Kursort: Höchstadt
Hatha Yoga & Sound - Einzeltermin (HÖS, 24.09. um 19:15 Uhr)
24. September 2025
Termin: 24.09. um 19:15 - 20:45 Uhr Kursleiterin: Elisa Kreß Kursort: Höchstadt
Hatha Yoga & Sound - Kurs (HÖS, 24.09. um 19:15Uhr)
24. September 2025
Kurs: 24.09. -03.12. um 19:15 Uhr Dauer: 6 Einheiten á 90 Min. (alle 2 Wochen) Kursleiterin: Elisa Kreß Kursort: Höchstadt
Klangreise (HÖS, 01.10. um 19:15 Uhr)
1. Oktober 2025
Termin: 01.10. um 19:15 - 20:15 Uhr
Kursleiter: Elisa & Dominik
Kursort: HöchstadtSystemische Aufstellung - Aufstellende Person (HÖS, 05.10. um 10:00 Uhr)
5. Oktober 2025
Anmeldung als Aufstellende Person Termin: 05.10.25 - 10:00 - 17:00 Uhr Kursleiterin: Cindy Wendt (Heilpraktikerin für Psychotherapie HPG, Systemische Beraterin und Supervisorin i. A.) Kursort: Höchstadt
